培养乐观宝宝的4个“关键”

在家人眼里，5岁的甜甜是个“爱生气宝宝”。什么事都得顺着她，稍有不如意，她就会强烈对抗。例如，晚饭她不想喝粥，非要喝饮料，妈妈劝她吃完饭再喝，她就大哭，连饭也不吃了；周末下大雨，公园去不了，甜甜马上就生气了，得花很长时间、费很多口舌才能把她哄高兴；外出玩得正开心的时候，若是哪位叔叔阿姨跟甜甜开个玩笑，她就可能情绪大变，又哭又闹，不依不饶。妈妈真不明白，女儿为什么这么小心眼，她是不是太敏感了？怎么才能让她变得开朗乐观呢？
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0 W) r# C1 N- ~! C2 `, ]$ m　　影响乐观的“关键事件”
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5 c3 ^/ M2 L& P! u9 i" U　　大人和孩子都会遇到挫折，只不过善于渲染心事的成人会把自己的困难描述为“风风雨雨的波折”，而不善于传达心情的孩子所遇到的困难常常被成人忽略为“鸡毛蒜皮的琐事”。其实将心比心，成人的心已经被岁月磨出了老茧，孩子的心是迎春萌发的蓓蕾，怎么禁得起秋风、夏雨和冬寒呢？# X5 Z* @! N) r
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　　在日常生活中，一件很小的事情就可能挫败孩子的自信心，让他情绪低落，心里痛苦，甚至悲观失望。下面一些孩提之事都足以摧残脆弱的童心，需要父母给予温情的关注和理性的教育。" j0 t4 C3 U) l) {0 ]. \% f, _  T
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　　★由身体素质带来的挫折% j1 R! C& h/ m6 y/ D& z: W& d
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　　长期体弱多病的孩子总是被疾病困扰着，许多游戏和快乐的事情都不能充分地参与，孩子会很有挫败感。因此，加强营养保健、生活照顾、锻炼身体，是孩子抵抗挫折、建立乐观的基本保证。) g( h" v9 X/ @/ @4 L  i

) [+ i& J) @* b% L% {$ q- r　　★由父母带来的挫折
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　　父母不经意间也会让孩子品尝挫折感：为了安全起见，限制孩子活动的自由；为了训练孩子乖巧听话，忽略了他的心理需求；孩子做错了事，过于严厉地批评他；当着众人的面否定孩子，伤了他的自尊心；对孩子的期望过高，使他无力企及；因孩子做事不成功而责备他；表扬其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，对孩子莫名其妙地发火等等。, o, Y3 G! Y1 c, p* @6 D5 X7 y
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　　★由同伴带来的挫折
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　　同伴掌握某种技能而自己没有掌握；想与同伴交往却遭到拒绝；与同伴发生争执而处于下风；同伴之间“拉帮结派”而自己被排斥；被攻击性较强的同伴欺负；同伴无意的行为对孩子造成侵犯等等。
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4 z2 R) \9 Q- h" `　　★由老师带来的挫折/ V. J- V6 g1 y; G

  i; X- ]/ h# j4 U  @, @( p　　老师关注个别孩子的特殊需要，而自己没有得到这种特殊待遇；老师不公正的批评和责备；老师表扬了其他孩子而自己没有得到肯定；老师对孩子的态度忽冷忽热；想与老师交流，老师却心不在焉或者不耐烦等等。: s! f4 Y2 ^1 B! P$ n
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　　★由玩具和游戏等个人生活带来的挫折7 Q3 \) m6 U) ^0 J: J
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　　孩子的求知欲很强，遇到新奇的事物和活动就想探个究竟，却无奈基本知识和技能以及生活经验不足，不能熟练地操作玩具和游戏，于是产生挫折感；在生活照顾上，孩子很想自己的事情自己做，但是有时是父母不让做，有时是自己做不好，于是沮丧、灰心在所难免。
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- E( {# j+ Z4 x) Y  v$ D" [$ k　　这里不可能一一列举孩子遇到的所有困难和挫折，但如果父母能带领孩子顺利地认识和解决诸如上述的一个又一个“关键事件”，孩子的乐观品质就会慢慢建立起来。+ m2 X  B* [; ~" Y
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　　培养乐观的“关键年龄”! |  E) U- |. |
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　　乐观是指面临困难精神愉快、充满信心的状态。对于孩子来说，与乐观相关的心理素质包括：能够依赖想象力和对未来的展望，忍受眼前的不适应；听得懂和相信大人的劝告，调整自己的需要；在情绪与理智的较量中，能够较为成功地摆脱情绪的控制；抽象思维有了一定的发展，能够预见事物的未来发展趋势……这些心理素质在4岁左右逐渐健全，4岁是培养孩子乐观品质的最佳时期。: b1 s7 l/ U$ m9 G7 Z; v& j6 I$ n# V

" I1 B1 E9 }2 k4 I　　有一个心理实验证实了这一点。实验者告诉孩子们桌上有各种点心和玩具，想要得到喜欢的东西必须等实验者回来，如果不能等待可以呼叫实验者，但他只能得到他不大喜欢的东西。结果，平均年龄为4岁半以上的孩子，大多能等待很长时间，而4岁以下的孩子很少有坚持到底的成功者，是因为首先他很难理解实验者所做的承诺，其次他不能完备地想象出实验者归来对自己的意义，所以他们更可能身不由己地在困难面前“屈服”。其他同类的实验都证明，正常情况下，健康成长的4岁幼儿具备了面临困难培养乐观品质的条件。
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　　抓住乐观的“关键能力”
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' W- ~4 H" r, b/ x　　虽然4岁是孩子发展乐观品质的关键年龄，但这并不意味着到了4岁，孩子的乐观就必然到来，这与他4岁左右是否具备一个关键能力有关——延迟满足能力。
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; J! \9 r7 V- {; R: F8 i$ F　　延迟满足是为了长远利益而延缓目前需要，在困难面前克制自己、建立自信的重要表现。除了一些特殊状况需要即时满足以外，一般情况下父母都可以采用延迟满足培养孩子的乐观品质。例如孩子大声呼叫父母做某件事，在排除安全顾虑以后，父母可以远远地答应着，但并不马上过来，等一会儿过来了，明明知道孩子想要什么，还要问问什么事儿，等孩子说清楚了再与孩子商量解决问题的办法。孩子的忍耐心就是这么一分一秒在等待中增强的，而等待之后必然有结果也使孩子对克服困难有了信心和想象力。# p5 S, B- y, L- L; e4 x
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　　特别提醒：使用延迟满足策略时，要注意避免“过”和“不及”两个极端。+ Y' Y, q% k+ o
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　　◎“过分延迟满足”：即对孩子的要求过于忽略，把孩子的等待时间拉得过长，以至挫伤了他的信心和信任。
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　　◎“有求必应”：长期被这种策略调教出来的孩子耐心比较脆弱，一个小小的“不幸”就有可能使他情绪波动剧烈。
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" i  L/ w9 h: H) s! U$ ~4 q　　可见，把握好延迟满足的时间，是培养孩子乐观品质的关键策略。
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　　造就乐观的“关键方法”
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& F7 J3 Y2 g4 n+ i& d9 r　　★提供具有适度挑战的游戏
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" S: D$ F+ Q+ Z6 B$ n　　根据孩子的发展水平选择难易适度的游戏，注意难度不要跨度太大。例如有一种游戏是“钓鱼”，是用磁铁相吸的原理锻炼孩子手眼协调的能力。先观察孩子能够钓着鱼的基数，然后鼓励孩子每次多钓出一两条鱼，或者渐渐加长鱼线的长度，让孩子耐心地对付晃动摇摆的鱼线，可以让孩子对自己说：“我一定能钓好多鱼。”自信和乐观便在与“鱼”的较量中建立了。9 w: S0 a- `2 j3 q1 R3 {: M# ?5 J

& z. p9 z4 B- y% G$ U! o7 z$ g　　★训练应对挫折的技能
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/ E2 `0 t* F8 W- J, k# [　　很多情况下孩子是因缺乏经验和技能而失望、泄气，父母有针对性地培养技能即可，当然这里不包括太“专业化”的专门技能训练，例如学艺和英语的考级，而是指孩子平常遇到的生活、游戏和社交等普通技能，因为单项技能训练并不能让孩子应对复杂多变的困境。- ]& t" P# b4 f  ?

" a' A& u% i0 ~0 l, j8 S4 q6 ]　　★不取代和迁就，也不训斥或体罚+ s3 R$ R+ S2 s) [0 A

) C' P; C' `; U* ^: j! B　　看到孩子因遭遇困难而沮丧，父母往往会要么代替孩子完成任务，要么完全迁就孩子放弃努力，有的父母则厉声批评孩子甚至体罚，这两种极端行为都使孩子无法形成自信和乐观。正确的做法是提供鼓励的话语和一点点的技术支持，鼓励孩子坚持到底，体验经过努力克服困难带来的成就感。
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& o. ?+ a7 z5 s, e0 z　　★不向孩子宣泄自己的“垃圾情绪”
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: }, Y, C" |; h1 i5 E- C" ?　　有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把父母的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪儿，于是只好全盘否定自己。长久下去容易让孩子自责、退缩，并蔓延为隐约却牢固的消极心理氛围，淹没孩子乐观的笑容。因此，父母在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。