让挫折丰富我们的人生
现在的学校里,独生子女学生已成为主流，他们是家庭的宠儿，家庭模式多为“4+2+1”。他们从小备受爸爸妈妈爷爷奶奶外婆外公的宠爱，要风得风要雨得雨。慢慢地，孩子养成了霸道、自私、唯我独尊的性格，以自我为中心的占极大多数，心理非常脆弱，往往经受不了挫折。然而，“人生逆境十有八九”，人的一生不可能都是鲜花铺就的，同时还充满荆棘。当他们遇到挫折时，会产生十分消极的情绪，严重的还会轻视和亵渎生命，给家人、社会带来危害。
曾看到过这样的一个案例：小华是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。小华生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，小华本人也意识到自己的出色，很自负。然而，正当大家都对小华满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使小华变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。小华说不清楚，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。
其实，她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差造成的。
社会心理学家认为，个体从事有目的的活动时，由于障碍或干扰其目的不能实现，需求欲望不能满足时的消极心理状态，被规定为挫折；进行克服个体需求未满足时消极的心理的教育，被称为挫折教育。如何教育学生正确地对待挫折，将他们培养成为具有坚强意志并能接受各种挑战，以及具有较强克服挫折能力的强者，已引起家庭、学校、社会各方面的关注。因此，作为教育工作者，除应教育学生正确对待挫折外，更重要的还应教给学生一些对待挫折的方法，教育他们在遇到挫折时，采取一些积极的措施，进行自我解脱，把情感和精力转移到有益的活动和学习中。
一、树立良好心态，让学生正确对待挫折
常言说得好：气候有冷暖，人生有四季，光明和黑暗共存，欢乐和悲伤一直与人生相伴 。在每一个人的人生旅途中，由于自身、环境、机遇等各种各样的原因，难免会遭受诸如孤独，得不到朋友、家人的理解支持，与朋友产生分歧误会，考试达不到预期目标等种种打击以及各种精神压力，这就是我们所说的遭遇到了挫折。因此，教师要树立正确的心态，当学生遇到挫折时，不要紧张，也不要一味的呵护，充当学生的保护伞，而应引导学生正确地对待挫折。
要让我们的学生知道：人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。只有从小树立辨证观点，既看到光明，又看到黑暗；既看到顺利，又看到挫折，才能在挫折面前不畏惧、不妥协。长大后才能迎难而上，勇往直前，而不是知难而退，裹足不前。
去年学校举行拔河比赛，按规定每班15人参赛，而我们的对手多了，裁判员老师没有发现，使我们班未能拿到冠军。大家很气愤，全班同学在教室里哭。有的学生边哭边对我说：“某某裁判老师包庇某某班。”我利用这一机会，对学生进行了正确的引导，裁判老师对加入这一现象没有看到，我们不能说他包庇人，你们以后当了裁判，一定要公正，要进行充分调查、核实，做出公正的判决。我接着说：“这个世界上，因种种不公正的现象是常有的，关键只要自己奋发图强，要比对方强大。如果我们能在拔河技艺上下功夫，不就是冠军吗？失败是成功之母，这次没有得到冠军，我们要找找自己的原因。”同学们停止了哭声，班长站起来说：“如果我们讲究拔河技艺，也不在乎对方加几个人。”这时我总结到：这次我们班没有得到冠军，但我们从中受到了教育，我相信下次再进行这样的比赛一定能取胜。通过讨论引导，学生们找出了失败的原因，形成了正确对待挫折的心态，增强了一次再进行比赛拿冠军的信心。因此在同年学校举行的秋季运动会上，我班夺得了拔河、接力赛的冠军。当学生失败后，只有认真地总结经验教训，并从挫折中振作，才能够减少挫折的再次出现。
二、创设良好氛围，让学生在集体中健康成长
一个班级，关起门来就是一个大家庭，这个家庭中的每一个人都相互关心着、帮助着、照顾着、鼓舞着，那么他便是温馨的、温暖的。教师应有意识地创设一个优美、和谐、欢乐、进取的班级氛围，在班级中建立和谐的人际关系，形成健康向上的舆论导向，这样的环境有利于学生身心健康发展。当学生遇到不良情绪时，教师要帮助学生正确分析，正面引导，帮助学生认识自己，调整好自己的心态，完善健全自己。
班上有位女学生，三年级转到我班，学习成绩很好。她性格活泼开朗，是一个品学兼优的学生，但到了四年级，她的脾气像是完全改变了似的，无端为一些小事与同学吵架，后来竟发展成为逃学，回避老师和同学，上课经常打瞌睡，成绩明显退步了。我为这事批评了她好几次，一受批评她就哭。我找她长谈了一次，事情弄明白了，原来她的父母不和，正闹离婚，父母一回到家，总是恶言相向，大打出手，对于她的学习、生活关心甚少。
知道这件事后，我取得了与家长的联系，指出他们要关心成长着的孩子，让他们不要忘了做父母的责任。另外，我教育这位学生，在挫折面前，必须坚强一些、乐观一些。在日常生活中，给予她温暖，多让她参加集体活动，以集体的温暖去弥补她心灵的创伤。从此，这位同学的父母关系也正常了，开始关心她的学习和生活，尽量不在孩子面前发生争执。这位同学也渐渐恢复了活泼开朗的个性，成绩又赶上来了。从这件事可以看出作为老师和家长，只有深入了解，用爱去唤起学生的自尊心、自信心，才能使他们在挫折面前鼓起勇气，提高信心，发愤努力。
三、开展健康有意的活动，促进学生良好品格形成
瓦尔纳博士告诉我们，每个孩子都可以成功地抗击生活的暴风，关键在于你是否给她创造合适的机会。学生只有亲身感受挫折带来的阵痛，才能正确感知挫折。因此，我们必须通过学习、劳动、体育锻炼等渠道，有意识地设置情境，对学生进行挫折教育。
利用班队课开展耐挫折的主题班队会。首先让学生明白生活并不都是一帆风顺的，生活中还存在“逆境”、“坎坷”、“困难”等字眼。教师可开展“挫折---成功的基石”、“挫折，我不怕”、“黑暗降临了，你怎么办？”、“今天我当班！”、“怎样解决生活难题？”等主题班会，以培养并提高学生的生存能力和自立能力，并做好征服逆境、挑战挫折的准备。
比如在班级中我经常创设学生主人翁管理的氛围，帮助老师出谋划策。让很多以自我为中心的优越者做不好团结、管理学生的组长，承担责任，给他们布置竞争的任务。严格评比，创设竞争氛围，让他们在问题中，困难中成长，体验失败，考验耐力，培养爱心，以班级的困难生为主题开展班队会，发动大家来关注他人。
其次，开展适当的耐挫折的课外实践活动。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基非常重视在课余时间用健康有益的内容充实学生的精神世界的同时进行心理素质培养。
再次，充分发挥榜样的力量进行正面教育。榜样的力量是无穷的。青少年现在模仿力很强，可塑性可很强。利用学生的这些特点，对学生适时的进行挫折教育。一方面利用名人战胜挫折的典型事例(如霍尔金、爱迪生、开普勒等)为榜样，感召教育学生。另一方面用学生身边的事例或偶像，使学生切实感受到榜样的力量。如：学生喜欢的刘翔、姚明现在的成功也并不是一帆风顺的，中间经过多少次比赛失败经验的积累才取得今天的成绩。失败了并不可怕，关键是能不能正确的分析原因，再一次的从失败中站起来。
困难和挫折就像上天赐予人类一份份答卷，考验着人类的心，只有有了自我智慧的人，才能不仅生命的答卷答的好，而且在人们看来那些不可逾越的困难也总会超越。俗话讲，不磨不成玉，不苦不威人。《国际歌》里的唱词也在告诉我们，世界上从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己。让我们在今后的工作中多给学生提供一些挫折的机会，学会如何面对挫折，如何调整心态，客观正视自己，敢于挑战战胜自己吧，这样提高我们学生的AQ（逆境商），使得以后他在困难面前有坚韧的意志，能够最大的发挥自己的潜能，我相信他们的世界会更美好。
参考文献：
1、《心理世界》
2、《班主任心理学》
3、《小学生教育心理学》
